آموزش پورتال Trx (آموزش تی آر ایکس)

آموزش پورتال Trx (آموزش تی آر ایکس)

کلاس TRX(دوره TRX)

آموزش پورتال Trx (آموزش تی آر ایکس): یا به عبارت دیگر Total Body Resistance Exercise از ورزش های رو به توسعه ای می باشد که در دهه های اخیر و از سال ۱۹۹۰ به دنیا معرفی شده است.در این روش افراد با استفاده از بندهایی که به سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و تعادل می باشد اجرا می کنند.این تمرینات باعث می شود تا بدن در شرایط مصرف انرژی و سوزاندن کالری بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته های دیگر ورزشی گردد .بهبود استقامت عضلات یکی از نکات مثبت در این سیستم تمرینی می باشد و ریزترین و عمقی ترین عضلات بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.

آموزش پورتال Trx

اگر بخواهیم تعریفی از ورزش trx باید بگوییم که این ورزش شامل تمرینات کششی و استقامتی است که توسط لوازمی که به کش یا سیم تی آر ایکس معروف هستند، اجرا می‌شوند. تمرکز اصلی این ورزش در بالا بردن تعادل، استقامت بدن، انعطاف پذیری، چربی سوزی، و ثبات بدن است. ورزش تی آر ایکس باعث می‌شود تا بدن انرژی بیشتری نیست به سایر ورزش‌های دیگر مصرف کند. این مورد باعث می‌شود تا شخص از نظر تعادل و عضلانی در شرایط مطلوب قرار بگیرید. این امر در نهایت باعث به وجود آمدن شرایط فیزیکی ایده آلی خواهد شد که مد نظر ورزشکار است.
کش تی آر ایکس وسیله‌ای است بسیار مقاوم و از جنس نایلون. این کش از سقف آویزان می‌شود و می‌تواند تا ۶۰۰ کیلوگرم ورزن را به راحتی تحمل کند. شما با کش تی آر ایکس می‌توانید به راحتی طیف کاملی از حرکات ورزشی را انجام دهید. این حرکات باعث می‌شود تا بدن انرژی بسیار بالایی را مصرف کند. یکی از ویژگی‌های این ورزش تقویت عضلات کور بدن است که با ورزش trx به راحتی تقویت می‌شوند.

سرفصل های دوره پورتال Trx (دوره تی آر ایکس)

• آموزش تیوری و برنامه نویسی
• آموزش RIPTRAINER
• آموزش RIP 60
• آموزش CROSSCORE
• آموزش پیشرفته TRX

مخاطبان کلاس پورتال Trx (کلاس تی آر ایکس)

این مخاطبان این دوره تمامی کسانی را هدف قرار میدهند که علاقمند به ورزش بوده و برای بانوان و آقایان در نظرگرفته شده است و رنج سنی خاصی را در نظر نمی گیرد.

مربی آموزش پورتال Trx (آموزش تی آر ایکس)

• مربى بين المللى موج سوارى از ISA
• مربی پدل برد
• مربى اسنوبرد ١٥ سال سابقه مربیگرى بدن سازى
• مدرس TRX
• مترجم و مؤلف ٢١ جلد كتاب TRX
• مترجم و مؤلف كتاب Rip Trainer
• 1393-١٣٩٨ رئيس كميته TRX ايران
• كار با كودكباردارىو sport medicine و حركت اصلاحى
• رشته تحصيليم زمين شناسى
• مهندسى پزشكى-بيو مكانيك
• دانشجوى مهندسى پزشكى- بيو متريال

معرفی مدارک پایان دوره آموزش پورتال Trx (آموزش تی آر ایکس)

مدرک دوره پورتال Trx (کلاس تی آر ایکس) مجتمع فنی تهران قابل ترجمه رسمی مورد تایید قوه قضائیه و وزارت امور خارجه می باشد. این مدرک مورد تایید سازمان ها و شرکت های خصوصی و دولتی و به عنوان یک Skill Certificate می تواند به عنوان معرفی مهارت های شما و همچنین جز رزومه کاری و مهارتی دانشپذیر قرار گیرد. 

مزایای مجتمع فنی تهران(نمایندگی میرداماد)

• برترین نمایندگی مجتمع فنی تهران در ایران
• ارائه گواهی پایان دوره دو زبانه از مجتمع فنی تهران به عنوان معتبرترین برند آموزشی کشور
• ارائه گواهی پایان دوره از سازمان مدیریت و پژوهش استانداری تهران(کارکنان دولت)
• حضور اساتید به نام و برجسته در این مرکز
• دارای مشاوران مجرب و متخصص در حوزه آموزش
• فضای آموزشی مجهز به جدید ترین فناوری روز دنیا
• استفاده از متد آموزشی روز دنیا بر اساس آموزش عملی و شغل محور
• داشتن بالاترین ابزار و تجهیزات شبکه و مجهز بودن تمام سیستم های کامپیوتری به آخرین امکانات
• دارای ایزوی تخصصی آموزش IWA۲
• دارای ایزو ۹۰۰۱ و ایزو ۱۰۰۱۵ در خصوص کیفیت و خدمات به مشتریان

جوایز و گواهینامه های حرفه ای:

• دریافت جایزه “اصالت کیفیت و مشتری مداری” در سال ۹۴
• دریافت گواهینامه “مدیریت تداوم کسب و کار” از TUV آلمان
• دریافت تندیس “فناوری و مهارت” در همایش فناوری و مهارت
• دریافت تندیس و لوح تقدیر در جشنواره ستاره های برتر فناوری بعنوان “شخصیت محبوب”
• انتخاب سازمان نمونه از طرف مجله سروش